Philipp Heckert

Psychologue, Psychothérapeute, Thérapies cognitivo-comportementales (TCC)

Indications pour une psychothérapie en TCC

Pour quelles raisons faire appel à un psychologue ?

Dans cette partie vous trouverez une liste non-exhaustive des difficultés ou troubles que je prends en charge, ainsi que certaines informations relatives aux modalités thérapeutiques.

Je propose des thérapies aux adultes, adolescents et enfants à partir de 8 ans. Le travail avec les enfants (de moins de 14 ans) nécessite la présence des parents à une grande partie des séances. La prise en charge des personnes qui ont moins de 18 ans nécessite l’accord écrit de toutes les personnes ayant l'autorité parentale. Pour davantage d'informations, merci de prendre contact avec moi.

De façon générale, je vous conseille de consulter votre médecin généraliste avant ou en parallèle à nos premières séances, afin d'écarter toute maladie organique pouvant provoquer vos symptômes (Hyper- ou Hypothyroïdie, problèmes cardiaques, fièvre glandulaire etc.)

Anxiété

  • Crises d’angoisse et de panique (Attaques de panique)

  • Peur de sortir de chez soi ou dans les foules (Agoraphobie)

  • Timidité et peur de parler aux autres (Phobie sociale)

  • Phobies diverses: scolaire, des tunnels, de moyens de transports, d'animaux, des hauteurs etc.

  • Anxiété et peurs diverses, ex. peur qu'il arrive des malheurs aux proches (Anxiété Généralisée)

  • Obsessions et compulsions, des rituels ou idées qui vous hantent (Trouble Obsessionnel Compulsif)

  • Anxiété après un événment traumatique (Trouble de stress posttraumatique)

  • Problèmes d’estime de soi ou manque de confiance en soi


  • Pour les troubles anxieux, je propose des méthodes basées sur l'exposition et des exercices comportementaux. Pour cela je propose de vous accompagner à l'extérieur ou chez vous à la maison.

Tristesse

Tristesse, deuil, dépression et déprime (Dépression, Trouble Bipolaire, Trouble Dysthymique)

Troubles du sommeil

Insomnie, problèmes d'endormissement, réveil précoce

Troubles de l'alimentation

Difficultés autour de l'alimentation (Boulimie, Hyperphagie et Anorexie)

Addictions

  • Dépendances avec substance (alcool, cannabis, cocaïne, cigarette, nourriture etc.)

  • Dépendances sans substance (jeux de hasard et d’argent, internet, jeux vidéo etc.)

Troubles des fonctions sexuelles

Problèmes d'érection, manque d'envie

Je propose le travail sur des fonctions sexuelles uniquement pour l'homme célibataire. Je me base sur les programmes de Masters et Johnson. Je ne propose pas ce type d'accompagnement lorsque vous êtes en couple ou marié. Dans ce cas, je vous conseille de vous adresser à un(e) sexologue.

Enurésie nocturne ou incontinence en journée

Pour l'énurésie nocturne la prise en charge nécessitera l'achat d'un matériel de type alarme au lit.

Trouble du Déficit de l'Attention et de l'Hyperactivité (TDAH) chez l'enfant

Le travail sera principalement mené avec les parents autour des questions d'adaptation et de gestion des difficultés. Leur présence sera nécessaire à la plupart des séances. En fonction des difficultés, l'enfant apprendra la gestion du langage intérieur et des techniques de relaxation.

Trouble Oppositionnel avec Provocation ou troubles du comportement chez l'enfant

Le travail sera principalement mené avec les parents autour des questions d'adaptation et de gestion des difficultés. Leur présence sera nécessaire à la plupart des séances. En fonction des difficultés, l'enfant apprendra la gestion de la colère par les pensées et des techniques de relaxation.